お店のブログ
ダイエットアドバイス

野菜仕込み完了!
楽するためにちょっとだけ
頑張る生活😊
昨年6月から
ゆるゆるダイエットを始めて
3ヶ月で約−7キロ
その後キープ期間を経て
一年経ってもリバウンド無し!
当初の目標は
−14キロだったので
半分だけど
50を過ぎた私には
これくらいが健康的で
ちょうど良いかな〜
神戸・美selfでは施術後
ご興味のある方には
トータル美容専門学校で
ダイエットインストラクターとして
非常勤講師を務めさせて
いただいた経験をもとに
ダイエットのお話もさせていただいております😊
どうぞご遠慮なくお尋ね下さい
何かお役にたてるかもしれません。
🦋YouTube美selfチャンネル
毎週金曜日更新!
今回のテーマは
【目指せ美髪!】
実際に試されたかたから
艶髪効果あり!!
との嬉しいご連絡いただきました❤️
是非ご覧下さい
Be my self.
Be your self.
美self❤️
#美活
#美self
#美顔頭整®︎
#ダイエット
#アラフィフ
抗酸化ビタミン

旬のアスパラをいただいた❤️
アスパラガスには
抗酸化ビタミン
と言われる
β-カロテン
ビタミンC
ビタミンE
が全て入ってる❤️\(^^)/❤️
食べてるだけで
綺麗になった
気持ちになるー
気持ち大事💕
Be my self.
Be your self.
美self❤️
🦋神戸・美self
今日も元気に
オープンします❤️
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【目指せ美髪!】
#抗酸化ビタミン
#アスパラガス
#美白
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身体は食べたものでつくられている

いろんなハンバーグを
いろんなところで食べてきたけど
やっぱり私にとって1番は
実家の味 母ハンバーグ
柔らかーい💕
じゅわーっと肉汁
お肉と玉ねぎと愛情と
旨味が口の中で広がり
身体の中にすーと入っていく
存在感のある味だけど
決してしつこく無い優しい味
美味しい❤️
お皿に盛り上げられた
ミニトマト
紫外線の多いこの時期
毎日の夜10個は欠かさない✨
抗酸化作用に
身体の中から日焼け止め💕
私の身体は私が食べたもので
できている😊
身体の内から外から美しく💕
🦋神戸・美self
今日も元気にオープンします!
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毎週金曜日更新!
今回のテーマは【目指せ美髪!】
実際に試されたかたから
艶髪効果あり!!
との嬉しいご連絡いただきました❤️
宜しければ皆さまも試して
みてくださいね💕
美は毎日の丁寧な生活から!
#美髪
#美白
#食べる日焼け止め
#美self®︎
#美顔頭整®︎