お店のブログ
Be my self.
神戸・美self®︎
の美selfは
Be my self. 自分らしく
Be your self. あなたらしく
の be self から名づけました。
人は皆んなその人にしか出せない良さや 美しさがあると思います。
Be my self.
自分らしく
自分らしさに早く気づき
それを自分らしく表現できるようになれば
人生は何倍も楽しくなると思います。
さらに
Be your self.
貴方らしく
他人の良さを認め
良いところは自分らしさに
取り込んで
さらに パワーアップ⤴️
私はこのコロナ禍の初期
どんな時もパワフルに
臨機応変に活動する
仲間の姿に
少し取り残された
気持ちになった時がありました
そして学びました。
人にはそれぞれ
ペースがあります♪
日常に戻りつつある
コロナ禍、その変化にまた気持ちがついていかない…
という話を
耳にすることが増えました
人にはそれぞれの
ペースがあります♪
神戸・美selfは
その方のペースで過ごしていただくため 完全予約制でサロン内で他のお客様と
お顔を合わされることは
ございません😊
お話をされたい方は
たくさん話して下さい♪
ゆっくりおやすみになりたいかたは遠慮なくガーガーイビキをかいて眠って下さい♪
目覚めた時に鏡をご覧いただき笑顔になっていただけるように
私に出来る精一杯のケアをさせていただきます💕
三世代でご来店
お嬢様、お母様、おばあ様
と三世代で毎週サロンに通ってくださるゲスト様
娘さんからは
今の流行りの情報を✨
私より少し年上のお母さまからは更年期に明るく楽しく過ごす情報を✨
そして私の母より歳上の
おばあ様からは
人生のお話を✨
それぞれの世代の方から
ありがたいお話しを
聴かせていただける💕
今日も
おばあ様との会話の中で
時代は変わる
でも、昔は良かったと
それにしがみ付いていると
自分が苦しくなる
だからいつも新しい事に
アンテナをはって
楽しく対応していくのよ💕
と
ありがたいお言葉💕
時代にあったケアを
お届けできるように
私もしっかりアンテナはって過ごします💕
目覚まし時計は甘い香り
目覚まし時計は
甘〜い香り❤️
実家の朝は
母の焼くフレンチトーストの甘〜い香りに包まれて💕
てんこ盛りのお野菜に😊
こんがり焼けた
ふわふわで程よい甘さの
元気のでる味😊✨
私は平日は
昼食は軽めに
夕飯は早めで控えめにして
いるので
朝食はかなりしっかり食べる派💕（休日は好きなものを好きなだけガッツリ食べる 笑）
しっかりお口を動かして
噛むことで咀嚼筋の一つ
側頭筋が動かされ
それによって
目の周りの筋肉も
動き、鍛えられ
目もとの
アンチエイジングにも
繋がりますよ❤️
朝からしっかり噛んで
目もとスッキリ
今日も元気に
レッツ！アンチエイジング💕
一粒美容❤️習慣
美味しい
自家製梅干しを
いただきました♪
梅干しには
梅リグナンやカテキンなど
強い抗酸化力を持つ成分が
沢山含まれているので
アンチエイジングに
美容効果✨
さらに
疲労回復✨
血流改善✨
ダイエット効果💕
食中毒予防✨
整腸作用✨
カルシウムの吸収率アップ
などなど
嬉しい健康美容効果が
いっぱい❤️
毎朝一粒💕健康美容
みなさんも始めて
みませんか💕
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毎週金曜日更新
今週のテーマは
【簡単美顔selfエステ】
#梅干し
#美self®︎
#美顔頭整®︎
#美selfチャンネル
入浴美容
【シャワーだけで済ませていませんか？】
湯船に浸かると綺麗になる💕
入浴すると体温もあがって
血管も広がり
血行も良くなります
血液には身体の隅々に酸素や栄養素を運び二酸化炭素や老廃物を排出する役割もあるので
身体も気持ちもスッキリ💕
さらに自律神経も整い😊
新陳代謝が良くなる事で
お肌のデトックス効果もあり肌艶アップ⤴️
シャワーで済ませている
というかた！
梅雨の季節は
体内の水分も溜まりやすく
なるので
湯船にゆっくり
浸かってじんわり
汗を流してみて下さい😊
２週間もすれば
身体や気持ちに変化を
感じていただけると思います😊
写真昨夜の我が家の入浴剤
自宅温泉♨️楽しんでます✨
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