お店のブログ
顎周りを引き上げよう
マスクを取った時に
「あれ？この人こんなお顔
だったかな？…」
とか、
「こんなにお顔老けていた
かな？…」
なんて思うことありませんか？
また
そんなふうに思われるのも嫌ですよねー💦💦💦
今回のYouTube
美selfチャンネルでは
【顎周りのたるみ引き上げ】をテーマにお届けしております！
ご自宅でのメンテナンスに
是非取り入れてみて下さい！
#美self®︎
#美顔頭整®︎
#たるみ
#小顔
#骨格矯正
大人のラジオ体操
子供の頃
夏休みの朝、嫌々やった
ラジオ体操💦
しかしこのラジオ体操
なんとまーとっても
魅力的なんですよ😊
・効率よく短時間で
全身運動ができる
・有酸素運動と無酸素運動が同時にできる
・時間当たりの
カロリー消費量が多い
・運動の基本的な動きがすべて組み込まれている
・一度はやった事があるのですぐできる
・ケガをしない❤️
そう！ラジオ体操は
健康増進のために
計算し尽くされた
動きであり
正確に行えば
美しい体のラインづくりに役立ち
脂肪燃焼効果もあり
本格的にスポーツをされている方のコンディショニングにもおすすめなんだとか💕
痩せるわ✨
美ボディーになれるわ
すぐできるときたら
やらなきゃ損ですね😊💕
身体を動かさなきゃー💦
でも何からやっていいか
わからなーい💦
て方にもおすすめです😊
🦋YouTube美selfチャンネル
毎週金曜日更新
#美self®︎
#美顔頭整®︎
#美活は趣味です
お顔もヒップも気持ちもあげよう
【ピョンピョン飛んでヒップアップ⤴️】
お客様とお客様の隙間時間
次の方の準備が整ったら
引っ張りだして
癒しのBGMから
BTSの曲にに切り替えて
ピョンピョン飛ぶのが
私の日課💕
赤い座布団みたいな
可愛い トランポリン❤️
トランポリンは
浮腫み解消や
下半身の引き締め
ヒップアップに
効果大❤️
体幹も鍛えられて
腰回りもスッキリしますよー♪
1ヶ月も経つころには
効果が出てきて
嬉しくて💕
気持ちも一緒に
ピョンピョンピョン♪
気づいたら
気持ちも身体も
スッキリさん💕
サロンで
トランポリンを試され
早速始められたゲストの方も
1ヶ月後には
ヒップアップ効果が
表れていましたよ💕
いろいろ重力に引っ張られ
負けちゃいそうなお年頃💦
さー ご一緒に！
お顔もヒップも気持ちも
上げるよー⤴️⤴️⤴️
ピョンピョンピョン♪
❤️YouTube美selfチャンネルてNo.100
【52歳私の毎日の美容習慣】トランポリンの詳しい
美容効果を配信しています❤️ご覧下さい♪
🦋神戸・美self®︎
今日も元気にオープンてす
