お店のブログ

2020 / 05 / 20  23:30

呼吸整っていますか?

なんだかソワソワしたり


小さな事に腹が立ってしまったり


訳もなく将来が不安になったり

(訳はあるか💦


ストレスは思った以上に

かかっているのかもしれません



あなたの呼吸

整っていますか?



呼吸は意識的にも無意識にも行え

自律神経に意識的に

働きかけられる唯一の方法🍀


鼻から息を吸って

口からゆっくり吐く


それだけでも

随分楽になりますよー🍀


好きな花や緑を見て

ゆっくり呼吸


可愛い猫ちゃんと遊びながら

ゆっくり呼吸


リラックスできる曲を聴きながら

ゆっくり呼吸


なんだっていいと思います🍀



私はゆっくり身体を動かし


呼吸を整えます。


鼻から息を吸って〜

口から細く長く吐いて〜


全身の緊張した筋肉も柔らかく


なって、気持ちもほぐれ


結果 表情筋もゆるまって


優しい自然な笑顔に近づける🍀



心と身体は繋がっています。


顔と身体も繋がっています。



呼吸を整えて

フェイスアップ⤴️

 

 

 

2020 / 04 / 15  09:00

ヨガスタジオ レッスン休止のお知らせ

いつも神戸美selfをご利用いただき

ありがとうございます。

 

当サロンでは政府からの緊急事態宣言及び

兵庫県知事からの休業要請 

(運動 遊技施設 ホットヨガ ヨガスタジオ)

を受け 感染拡大を防ぐために

レッスン、施術を 

2020年4月15日〜5月6日まで

休止させていただきます。

 

(緊急事態宣言延長の為5月7日以降も

緊急事態宣言解除までお休みさせていただきます)

 

 

一日も早い収束を願います。

坂口和美

2020 / 01 / 18  23:06

新メニューに嬉しいお声

神戸美selfのゲストの方が
嬉しいお声をフェイスブックに
掲載してくださいました😊
下記 
ゲストのお声❤️






上記 ゲストの嬉しいお声❤️
今年からメニューに登場した
ゲストの方にはゆっくり寝たまんま
ヨガの効果を感じていただける
「怠け者のヨガ」 が好評です💕

●筋肉の緊張緩和 筋肉の柔軟性改善
●血流改善 リンパの流れ促進
●肩こり腰痛の改善
●基礎代謝アップ ダイエット効果
●神経機能の向上 自律神経のバランス調整
●骨盤 股関節の歪み改善
●筋萎縮の抑制 ケガの予防
●デトックス効果 アンチエイジング効果
●ホルモンバランスの調整 免疫力アップ
などなど
嬉しい効果をたくさん感じていただける
メニュー💕です。
私の実母も
ここ数年の心労もあり
歩くのが負担になっていましたが
週一回施術をしてあげるように
なってから 毎日調子が良い💕
と るんるんでお出かけし
笑顔で過ごしてもらえるようになりました
私も誰かにしてもらいたーい^_^
まだまだ関西では珍しいので
ご興味ある方は是非🍀
心と身体は繋がっています💕
顔と身体も繋がっています💕
身体スッキリ!
お顔スッキリ!
気持ちもスッキリ!
Be my self.
Be your self.
美self❤️

 

2020 / 01 / 06  12:08

2020年スタートしました

2020年スタートしました

神戸美selfの2020年がスタートしました^_^

 

昨年に引き続き

本年も お越し下さるゲストの方に

心身共にリラックスしていただき

お顔アップ⤴️で気持ちもアップ⤴️

していただける場所となりますよう

真心と笑顔でお待ちしております。

 

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

神戸美self 坂口和美

2019 / 12 / 31  19:18

2019年もありがとうございました。

ワックスかけて艶々ピカピカ✨✨✨✨


今年一年頑張ってくれたサロンちゃん💕
私の癒しの場所🍀
何故かここに来ると気持ちが穏やかになり
優しい気持ちになる✨
来年も宜しくお願いしますねー✨の気持ちを
込めて ワックスでピッカピカ✨✨✨✨
うーん 綺麗にすると気持ちいいねー✨
来年もゲストの皆様にとって
心地よい空間となりますよう
真心と笑顔でお待ちしております❤️
●新年は
1月6日午前11時〜営業しております。
Be my self.
Be your self.
美self❤️

 

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