Be my self.
Be your self.
今週は
２年ほど前から
非常勤で講師を務めさせて
いただいている
トータルビューティー専門学校
でのダイエット講座からスタート✨
１８歳から２０歳の生徒さんたち。
若い時から夢を持って
ダイエットの事もちゃんと学んで
えらいなー✨✨
て、いつも思います。
私がみんなの年齢の頃は
好きな時に、好きな事だけして〜
好きなだけ 食べてー飲んでー騒いでいたような…
？ん
今も？
いーわーなーいーで くださーい。
キャッホーイ
（施術は真面目におこなっておりますので、
ご安心ください。 笑 ）
暑いと
仕事が終わると飲みたくなります。
暑いと
パッーと出かけたくなります。
暑いと…
はい、言い訳です。
太るメカニズムも
痩せる為の方法も
食欲との付き合い方も
知っているんですが…
言い訳ついでに〜
というわけではありませんが
本来英語のダイエットという言葉は
痩せる！
と言う意味はなく
日常の食事
食事療法
なんて意味を持ちます。
綺麗になりたいから ダイエットを
始めるのに
なんだか我慢大会！
気づいたら げっそり〜
前より残念な事になっていませんか？
神戸 美selfでは
ただ体重を落とす！
と言うだけではなく
Be my self. 自分らしく
Be your self 貴方らしく
健康的に活き活きと
たるみの無い
お顔と身体作りをご提案しています。
♪お顔の整体あげ顔で
たるみレスの若々しい顔に！
♪自己整体yogaルーシーダットンや
タイのムエタイ（キックボクシング）
をエクササイズにアレンジした
ムエダイエットの
ウエスト引き締めプログラムを
取り入れた、yoga & ムエタイの
タイエクササイズ
もおこなっております。
是非体験にお越しください。